De bokslessen bij OKS staan in teken van conditietraining. Hierbij wordt gebruik gemaakt van bokszakken, bokspads, stootkussens etc. Het zijn geen trainingen waarbij men tegen elkaar vecht, daarvoor zul je naar een gespecialiseerde boksschool moeten gaan. De meeste bokstechnieken komen echter ruimschoots aan bod waardoor je conditie toeneemt evenals kracht en snelheid. Je komt meer in balans en stabiliteit neemt ook toe. De trainingen zijn, net als de overige trainingen, small group trainingen. Dit houdt in dat er met maximaal 8 personen getraind wordt en dus de persoonlijke aandacht optimaal blijft. Techniek blijft ook bij deze sport belangrijk, onze trainers letten hier op en zullen je, waar nodig, op een prettige manier corrigeren. De bokslessen zijn best pittig maar ook hier geldt; wil je je doelen bereiken, dan zul je aan de slag moeten.
